Wil jij ook meer energie en leren hoe je stress moeiteloos kunt loslaten?

Klaar om je leven zo te leiden als je altijd al wilde? Doe mee en ontwikkel effectieve gewoontes voor langdurig geluk!

• Verminder stress, angst en voorkom burn-out
• Verbeter je gezondheid, immuniteit en slaap
• Leer ademwerk en meditatie

Ontdek in deze nieuwe cursus zowel de kracht van Sudarshan Kriya (SKY) en andere eeuwenoude ademtechnieken om energie op te wekken en stress te verlichten, alsook de Sahaj Samadhi Meditatie, een bijzondere meditatietechniek waarbij je een diepe meditatieve staat leert te bereiken met behulp van een persoonlijke mantra.

Wat deze cursus bijzonder maakt is de combinatie van twee krachtige technieken: De SKY ademtechniek (gegeven in de Art of Breathing cursus) en de Sahaj Samadhi Meditatie (gegeven in de Art of Meditation cursus) waarin je jouw eigen mantra zult ontvangen en het mediteren een stuk makkelijker kan maken.

Wat kun je verwachten:

• Geheimen van de adem: Ontdek de krachtige Sudarshan Kriya en gerelateerde yoga ademhaling technieken die stress verminderen, energie verhogen en je een heldere, positieve geestgesteldheid geven.
• Bevrijd je geest: Ontwikkel een stress-bestrijdende houding die je meer perspectief geeft op het leven, en je helpt met efficient omgaan met frustratie, ongeduld en andere lastige emoties.
• Persoonlijke Mantra Meditatie: Ervaar vrede en rust in de mind met Sahaj Samadhi Meditation™. Sahaj betekent “simpel, moeiteloos” en Samadhi betekent “balans”.
• Wetenschappelijk bevestigd: Wetenschappelijk onderzoek bevestigd de volgende voordelen:
  • Emotionele regulatie
  • Sterker immuunsysteem
  • Versterkt optimisme

Hoe de Art of Living Premium cursus jou ook kan helpen?

Creëer langdurig geluk
Door praktische zelfverbeteringstechnieken zul je ontdekken hoe je de geest tot rust kan brengen en volledig in het nu kunt leven. zul je ontdekken hoe je de geest tot rust kan brengen en volledig in het nu kunt leven.

Maak makkelijker verbindtenissen aan

Het programma gaat niet alleen over het omgaan met je innerlijke zelf. Het helpt je ook bij het maken van diepe connecties met anderen, zodat je kunt genieten van sterkere banden.

Leer technieken voor het leven

Leer technieken en een effectieve routine die je thuis kunt volgen om zo je weerstand te verhogen en je geluksgevoel te vergroten.

Meer informatie:
Contact: info@aofl.nl of bezoek de website