Art of Breathing Workshop – Nederland Tour
Wil jij ook meer energie en leren hoe je stress moeiteloos kunt loslaten?
Klaar om je leven zo te leiden als je altijd al wilde? Doe mee en ontwikkel effectieve gewoontes voor langdurig geluk!
- Verminder stress, angst en voorkom burn-out
- Verbeter je gezondheid, immuniteit en slaap
- Leer ademwerk en meditatie
Nederlandse Tour | Oktober 2022
10 – 12 Oktober | Eindhoven
14 – 16 Oktober | Arnhem
17 – 19 Oktober | Groningen
21 – 23 Oktober | Den Haag
24 – 26 Oktober | Limburg
28 – 30 Oktober | Amsterdam
Wat kun je verwachten:
- Geheimen van de adem: Ontdek de krachtige Sudarshan Kriya en gerelateerde yoga ademhaling technieken die stress verminderen, energie verhogen en je een heldere, positieve geestgesteldheid geven.
- Bevrijd je geest: Ontwikkel een stress-bestrijdende houding die je meer perspectief geeft op het leven, en je helpt met efficient omgaan met frustratie, ongeduld en andere lastige emoties.
- Yoga en Meditatie: Leer simpele yoga houdingen die je in de dagelijks leven kunt gebruiken om gezonder, meer gefocust en ontspannender te leven. Geniet van unieke geleide meditaties en krijg een voorproefje van je innerlijke schoonheid.
- Wetenschappelijk bevestigd: Wetenschappelijk onderzoek bevestigd de volgende voordelen:
- Emotionele regulatie
- Sterker immuunsysteem
- Versterkt optimisme
Hoe de Art of Breathing cursus jou ook kan helpen?
Creëer langdurig geluk
Door praktische zelfverbeteringstechnieken zul je ontdekken hoe je de geest tot rust kan brengen en volledig in het nu kunt leven. zul je ontdekken hoe je de geest tot rust kan brengen en volledig in het nu kunt leven.
Maak makkelijker verbindtenissen aan
Het programma gaat niet alleen over het omgaan met je innerlijke zelf. Het helpt je ook bij het maken van diepe connecties met anderen, zodat je kunt genieten van sterkere banden.
Leer technieken voor het leven
Leer technieken en een effectieve routine die je thuis kunt volgen om zo je weerstand te verhogen en je geluksgevoel te vergroten.
Meer informatie:
Contact: info@aofl.nl of bezoek de website