Hoe blijf je dicht bij jezelf in deze turbulente tijd? De van origine Nederlandse Swami Purnachaitanya vertrok na zijn studie Indologie in Leiden naar India en werd daar een spiritueel leraar. In januari geeft hij een nieuwe masterclass en daar legt hij uit hoe we simpel stress verminderen, focus verbeteren en innerlijke rust herontdekken. Meld je nu aan voor de praktische Masterclass ‘Terug Naar Je Kern’ – Met eeuwenoude ademhalingstechnieken en wijsheid voor innerlijke rust en balans in deze turbulente tijd. 

De Masterclass wordt in het Nederlands gegeven. Engelse vertaling is beschikbaar.

Zijn masterclass biedt je een mooie en complete ervaring waarin de volgende onderwerpen aan bod komen:

• Ademhaling en Meditatie: Beoefen wetenschappelijk bewezen technieken om je geest tot rust te brengen in diepe ontspanning.
• Verminder stress: Leer hoe je kan omgaan met de stress de gepaard gaat met overstimulatie en het hebben van verantwoordelijkheden.
• Krijg meer energie: Meer energie en bewustzijn maken ons alerter en gecentreerd om beter om te kunnen gaan met obstakels in het leven.
• Word bewuster: Het bergijpen van de kern van de geest helpt je een vrijer perspectief op het leven te vormen.
• Q & A: Het is een interactieve workshop en je kunt alle vragen die je hebt, direct stellen aan Swami Purnachaitanya.